فایل صوتی عدم تمرکز و آشفتگی ذهن

توضیحات:
تپینگ مدیتیشنِ براي آرام كردن ذهن از آشفتگي و تمركز بر روي رسيدن به هدف مورد نظر عدم تمركز و آشفتگي ذهن!

همه ي ما براي رسيدن به هدفهاي كوچك و بزرگ مان به چند اصل اساسي نياز داريم كه كمكمان كند پر بازده تر و بي وقفه جلو برويم.

يكي از اين اصلهاي مهم داشتن تمركزه!

ما تا متمركز نشويم، نميتوانيم هيچ كاري را به سرانجام برسانيم.

از پختن يك غذاي ساده گرفته تا كم كردن دو كيلو وزن. يا در اندازه هاي بزرگتر، رسيدن به موفقيت مالي، ورود به دانشگاه و….

پس مهم نيست كه هدف مان چقدر كوچك يا چقدر بزرگ باشد، هر چه كه باشد بدون تمركز كافي، تحقق آن غيرممكن خواهد بود.

حالا وقتي كه فشار كارهايتان بالا ميرود، سطح استرس تان هم شدت پيدا ميكند و دچار آشفتگي ذهن ميشويد.

در اين شرايط احتمال خطاهاي رفتاري تان بالا ميرود در نتيجه از اين به بعد سرزنش و  انتقاد از خودتان هم وارد ماجرا ميشود.

درنهايت مجموعه ي اين رفتارها به يك چرخه ي مسموم و دورِباطل تبديل ميشود كه در آن گير مي افتيدو تقريبا راهي براي خروج از آن نميتوانيد پيدا كنيد.

حالا، و در اين تپينگ مديتيشن به شما كمك ميكنم تا اين زنجيره غلط را قطع كنيد و نگذاريد كه بيش از اين كنترل شما و زندگيتان را به دست بگيرد.

اگر كه اين حال و احوال برايتان آشناست، شك نكنيد كه گرفتار همين چرخه ي مسموم عدم تمركز و آشفتگي ذهن  شده ايد.

و البته كه اين فايل صوتي  ميتواند مثل يك چوب جادو،شمارو از اين چرخه بي پايان بيرون بكشد.