فایل صوتی استرس و اضطراب قسمت 1
- مدرس : لیلی بختیاری
- مخاطب: همه افراد
- پیشنیاز: ندارد
قیمت محصول
۰ تومان
توضیحات دوره
توضیحات:
اگر مدتهاست كه با استرس و اضطراب مداوم درگيريد و تا بحال هيچ چيز نتوانسته كمكتان كند حتما اوديو رو جدي بگيريد و مدتي در برنامه روزانه تون بگذاريد.
همين ١٥-٢٠ دقيقه در روز ميتواند زندگيتان را زيرو رو كند. ميدانم كه باورش سخت است ،خصوصا اگر روشهاي مختلفي را امتحان كرده ايد و هيچ نتيجه اي نگرفته ايد. ميدانم كه ضربه درماني در ايران بسيار مهجور و ناشناخته و يا حتا “بد شناخته”شده است و اعتماد به آن هنوز براي خيلي ها كار سختي است. اما بگذاريد از تاثير سريع و شگفت انگيز اين تكنيك بگويم. از اينكه در همان لحظه تاثير آن شروع ميشود و تقريبا در دنيا به عنوان سريعترين روش اثر بخش از آن ياد ميشود. اگر در همين لحظه احساس ميكنيد از كشيدن بار سنگين اضطراب خسته و كلافه ايد، شك نكنيد كه تپينگ همان معجزه ايست كه مدتها، نا اميدانه دنبالش بوديد!
براي تغييرِ اينهمه اضطراب و درماندگي تان تنها يك قدم تا آرامش فاصله داريد. قدمي به اندازه همت كردن، نشستن و هدفون هايتان را در گوش گذاشتن!
اگر هنوز با تپينگ(ضربه درماني) رفيق نشديدو دلتون نميخواد باورش كنيد، فقط بخودتون يك فرصت بديد و تجربه اش كنيد. مطمين باشيد كه قرار نيست چيزي رو از دست بديد گاهي وقتا بايد از پيله ي راحتِ باورها و عادتهامون در بياييم و به اتفاقات جديد اجازه ورود بديم!
2 دیدگاه برای فایل صوتی استرس و اضطراب قسمت 1
معصومه اساسه –
عالیه ممنون از شما لیلی جان. خیلی توی روزای پراز استرس کمک کننده است
Toktam Safari –
عالیه این فایل