(دیدگاه 2 کاربر)

فایل صوتی استرس و اضطراب قسمت 1

توضیحات:

اگر مدتهاست كه با استرس و اضطراب مداوم درگيريد و تا بحال هيچ چيز نتوانسته كمكتان كند حتما اوديو رو جدي بگيريد و مدتي در برنامه روزانه تون بگذاريد.

همين ١٥-٢٠ دقيقه در روز ميتواند زندگيتان را زيرو رو كند. ميدانم كه باورش سخت است ،خصوصا اگر روشهاي مختلفي را امتحان كرده ايد و هيچ نتيجه اي نگرفته ايد. ميدانم كه ضربه درماني در ايران بسيار مهجور و ناشناخته و يا حتا “بد شناخته”شده است و اعتماد به آن هنوز براي خيلي ها كار سختي است. اما بگذاريد از تاثير سريع و شگفت انگيز اين تكنيك بگويم. از اينكه در همان لحظه تاثير آن شروع ميشود و تقريبا در دنيا به عنوان سريعترين روش اثر بخش از آن ياد ميشود. اگر در همين لحظه احساس ميكنيد از كشيدن بار سنگين اضطراب خسته و كلافه ايد، شك نكنيد كه تپينگ همان معجزه ايست كه مدتها، نا اميدانه دنبالش بوديد!

براي تغييرِ اينهمه اضطراب و درماندگي تان تنها يك قدم تا آرامش فاصله داريد. قدمي به اندازه  همت كردن، نشستن و هدفون هايتان را در گوش گذاشتن!

اگر هنوز با تپينگ(ضربه درماني) رفيق نشديدو دلتون نميخواد باورش كنيد، فقط بخودتون يك فرصت بديد و تجربه اش كنيد. مطمين باشيد كه قرار نيست چيزي رو از دست بديد  گاهي وقتا بايد از پيله ي راحتِ باورها و عادتهامون  در بياييم و به اتفاقات جديد اجازه ورود بديم!

تومان

توضیحات تکمیلی

حجم فایل

۸/۴۲ مگابایت

فرمت فایل

MP3 ( قابلیت اجرا در همه دستگاه ها )

مدت زمان فایل

۲۱دقیقه

2 دیدگاه برای فایل صوتی استرس و اضطراب قسمت 1

  1. معصومه اساسه (خریدار محصول)

    عالیه ممنون از شما لیلی جان. خیلی توی روزای پراز استرس کمک کننده است

  2. Toktam Safari

    عالیه این فایل

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.