نقش استرس در تنش و فشارهای جسمی با خانم جولی شیفمن و لیلی بختیاری در دومین نشست بین المللی ای اف تی

نقش استرس در تنش و فشارهای جسمی با خانم جولی شیفمن و لیلی بختیاری در دومین نشست بین المملی ای اف تی

خب اينم از گفتگوي من و جولي شيفمن دوست داشتني، كه خودم خيلي وقتا با ويديو هاش تپ ميكنم… و چقدر اينبار روبروي من و شما نشسته بود و زنده برامون تپ كرد! توي گفتگوي امروز جولي برامون از نقش استرس ها توي بدن گفت و بهمون يك استراتژي با ٤ مرحله آسون ياد داد كه بتونيم وقتي درد يا گرفتگي توي بدنمون تجربه ميكنيم، شناساييش كنيم و بعد هم از بين بيريمش . 💎تپينگش هم كه عاااااالي بوووود✌🏻😍 💡شما چطوريد؟ گفتگو و تپينگ امروز چطور بود براتون؟